В этой статье представлен список из 4 книг, которые помогут развить память и концентрацию. Книги содержат методики и системы приемов, которые помогут быстро и четко обрабатывать информацию, управлять своей речью и жизнью, а также задействовать все ресурсы мозга. Книги подойдут для тех, кто хочет подготовиться к сложным экзаменам, выступлениям, тестам и курсовым работам.

Стать полиглотом может каждый, если соблюдать правила от бывалых полиглотов. Учите правильные слова правильным образом, изучайте родственные слова, используйте метод карточек, смотрите фильмы и сериалы на языке оригинала, общайтесь с носителями языка и многое другое. В статье представлены 9 советов по изучению языков.

Стоматолог Майкл Тем розповідає про 8 поширених помилок у чищенні зубів. Він радить не прополіскувати рота після чищення, чекати півгодини перед чищенням після їжі, не чистити зуби надто завзято, використовувати м'яку щітку та чистити зуби не менше двох хвилин. Також він попереджає про шкідливий вплив частого перекусу та недостатньої кількості фтору та мінералів у фільтрованій або бутильованій воді.

Страница содержит несколько упражнений на развитие речи и дикции, которые рекомендуется читать вслух несколько раз в неделю. Упражнения включают в себя скороговорки, труднопроизносимые слова и фразы, а также задания на отличие шишек, пригодных для шишкосушения, от негодных. Цель упражнений - улучшение дикции и развитие речи.

План на месяц, который поможет изменить жизнь к лучшему. На каждую неделю плана — три задания, которые надо внедрить в свою жизнь. На первой неделе - ранний подъем и облегченное питание. В остальные недели - другие задания для саморазвития и здорового образа жизни.